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私の最新のビデオ

ポッドキャストは8月6日から要約します
そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。
ポッドキャストが再生されました：

ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの！

モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表（最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました）。

ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー

その他のビデオ

0秒の7分26秒

次は
マラソントレーニング4日目
01:21

ライブ
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今日は、ウルトラマラソンママの著者であるホリージマーマンと話しています。彼女はサハラ砂漠を160マイル走りました!!そして彼女は今週エベレストマラソンを走っています!!

準備し始める：

ハーフマラソン調査2018

前半のマラソントレーニンググループは素晴らしいことをしています！私は彼らをとても誇りに思っています！

そして、多くの人が、次のグループがいつ開始するか、そしてあなたが体重を減らすのに役立つトレーニング計画のために尋ねてきました。それで、私はすべてのベースをカバーするハーフマラソンガイドに取り組んでいます！しかし、それはたくさんの情報です！

そこで、このハーフマラソン調査をまとめて、ベストハーフを実行するために必要なものを確認しました。完全な開示 – このハーフマラソントレーニングプランをどのように開始するかはわかりませんが、6月に利用可能になることを望んでいます。

*ハーフマラソン調査2018をこちらをご覧ください *

Holly Zimmermannによるウルトラマラソンママ

Holly Zimmermannは、極端なスポーツの世界のアスリートであり、山と砂漠のウルトラ、泥のランニング、垂直スキーツーリング、耐久性のあるバイクレースから、北極の氷床でマラソンを走ることまでのイベントに参加しています。彼女は機械工学の修士号とMBAの修士号を取得しており、現在、彼女が配偶者と4人の子供と一緒に住んでいるドイツに移る前に、軍事申請の研究開発で長年働いていました。ホリーは熱狂的なビーガンであり、彼女の家族だけでなく、企業、学校、スポーツイベント、地元の慈善団体での動機付けの話を通して、健康的なライフスタイルを奨励しています。彼女の最近リリースされた本「Ultramarathon Mom」は、彼女の最も素晴らしい冒険のいくつかを思い出し、最も頑固なカウチポテトさえも起きて動き出すように動機付けます！

AmazonでUltra Marathon Momを利用できるようになりました

どのようにして実行を始めましたか？

ウルトラマラソンを実行することの精神的な部分のためにどのように訓練しますか？

ウルトラマラソンのトレーニング中にポッドキャストや音楽を聴いていますか？

あなたの好きなレースは何ですか？

あなたは2013年にボストンマラソンを走り、爆弾が消えたときに終了したばかりでした…それはあなたとあなたのランニングにどのような影響を与えましたか？

ありがとうホリー!!エベレストで頑張ってください！

ホリー・ジマーマンをフォローしてください…

今後のレース：マウントエベレストマラソンとマラソンデュモンブラン（ヨーロッパで最も高い山）

Instagram：@the_ultramarathon_mom

ウェブサイト：www.hollyzimmermann.com

Twitter：ultramarathonmom@gehmalaufen

ウルトラマラソンママはAmazonとBarnes＆Nobleで入手できます

ホリー・ジマーマンの本を入手 – アマゾンのウルトラマラソンママ

ご聴取ありがとうございました！！ショーを購読して共有してください。

そして、@runeatrepeatをタグにして、あなたが聴いている間、あなたが何をしているのかを私に知らせてください!!

賞：ママ!!

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